В зимний период отдельные группы взрослых и детей из-за сниженного иммунитета уязвимы перед гриппом. Следует помнить, что все штаммы гриппа передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем, существует и контактно-бытовой путь передачи.
Одной из самых эффективных мер защиты является иммунизация. Прежде всего, это строгая специфичность вакцины. Вакцинопрофилактика не требует значительных материальных затрат. Все разрешенные вакцины в Республике Беларусь проходят контроль качества. Для проведения вакцинации нужно обратиться в лечебное учреждение к врачу.
Каждому человеку обязательны требования по соблюдению социальной дистанции в 1,5-2 метра в общественных местах. Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРИ (кашель, чихание, насморк).
В период эпидемического подъема данной инфекции существуют элементарные меры профилактики, обязательные для всех. Это в первую очередь ношение масок в общественных местах, магазинах, объектах общественного питания и бытового обслуживания, на транспорте, при посещении спортивных и увеселительных учреждений. Маску используют не более 2-х часов в местах массового скопления людей, с последующей заменой на новую. Использованную маску нужно поместить в одноразовый пакет и выбросить в контейнер или урну для мелкого мусора. Если вы носите личную многоразовую маску, то требования использования те же, после 2-х часов она подлежит замене на новую. Использованные многоразовые маски помещаются в полиэтиленовый пакет, подлежат обеззараживанию методом кипячения, затем стирке и проглаживанию утюгом.
Целесообразно использование антисептика для рук. Регулярно дезинфицируйте свои гаджеты и рабочие поверхности. Не касайтесь немытыми руками своего лица: глаз, носа, рта. Пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка).
Ведите здоровый образ жизни и прививайте его своим примером детям. Это основной путь профилактики многих заболеваний, в т. ч. инфекционных. Соблюдение этих элементарных правил поможет сохранить Ваше здоровье.
