Простая гигиеническая процедура постоянного мытья рук с мылом помогает во многих случаях избежать заражения кишечными инфекциями. Мыть руки нужно обязательно с мылом, при возвращении домой из общественных мест, после поездки в общественном транспорте, после ухода за больным членом семьи, после посещения туалета и перед едой. Это позволяет вам не заболеть и остаться здоровым. Мыть руки с мылом, путем намыливания обеих сторон ладоней нужно проводить не менее 40 секунд, вытирать руки лучше одноразовыми бумажными салфетками.
Через немытые руки могут передаваться различные заболевания как бактериальной, так и вирусной природы, а также паразитарные заболевания, которые можно передать при обычном контакте через руки, поэтому источником заболеваний может быть как человек, так и животные, которые инфицированы вирусами-возбудителями, или предметы домашнего обихода. Целесообразно использование антисептика для рук. Не касайтесь немытыми руками своего лица: носа, рта, глаз, а также к закрепленной на лице маске.
Правильный и здоровый образ жизни — один из основных путей профилактики многих инфекционных заболеваний. Помните, всегда есть выбор, быть или не быть здоровее. Никто не заставит вас лишний раз вымыть руки с мылом, правильно питаться, делать утреннюю зарядку, отказаться от алкоголя и сигарет. Учите детей гигиенической культуре и основным требованиям по соблюдению правил личной гигиены. Ведите здоровый образ жизни и прививайте его своим примером детям.
Если у вас есть проблемы, связанные с поддержанием собственного здоровья, вы можете обратиться за консультацией в ГУ «Березинский РЦГЭ» (т.6-55-94) или в районную поликлинику УЗ «Березинская ЦРБ» (т.6-96-26). Здесь вам окажут необходимую помощь. Соблюдение всех рекомендаций врачей и здоровый образ жизни поможет сохранению вашего здоровья.
