Сегодня и завтра столбик термометра поднимется свыше +30. Как вести себя в жару, напоминают спасатели. Старайтесь как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами. Если это неизбежно, то защищайте голову шляпами и зонтиками: помните, что с 12.00 до 16.00 солнце наиболее активно. Защищайте все участки тела от попадания солнечных лучей – используйте закрытую одежду и солнцезащитные кремы. Не стоит употреблять алкоголь – в жару его действие на организм многократно усиливается, плюс организм становится более чувствительным к высокой температуре. Старайтесь употреблять как можно больше жидкости (несладкая вода), не покупайте продукты с рук – при высокой температуре бактерии размножаются очень быстро, что может привести к тяжелым отравлениям. Не занимайтесь активным спортом при температуре выше 25°С. Помните, что особому риску в жаркую погоду подвергаются дети и пожилые люди. Старайтесь сохранять эмоциональное спокойствие, т.к. любое перевозбуждение усиливает риск возникновения теплового или солнечного удара. Следует ограничить длительные поездки на автомобиле, т.к. во время жары может ухудшиться самочувствие, произойти рассеивание внимания и снижение реакции.
Также специалисты призывают не забывать о безопасности при отдыхе у водоемов:
- — выбирайте только специально оборудованные места;
- — родители должна находиться на расстоянии вытянутой руки от ребенка;
- — взрослым – ни в коем случае не купаться в состоянии алкогольного опьянения;
- — не прыгать с дамб, мостов, пристаней;
- — ни в коем случае нельзя купаться и рыбачить в грозу.С начала купального сезона в Минской области утонули 52 человека, из них 4 детей.
Березинский РОЧС
